膣トレグッズは女子力をアップする 脱!不感症!

 
膣トレをすると、どのような効果があるのでしょうか? 膣トレをすることで、骨盤底筋(PC筋)が鍛えられ、膣を締めるチカラが強くなります。骨盤底筋(PC筋)は、体内にある筋肉であり、一般的にはインナーマッスルに分類されると言われており、実はとても鍛えにくい筋肉なのです。骨盤底筋(PC筋)は、膣、膀胱を含む肛門まわりの筋肉の事で、臓器を下から包み込むように支えている筋肉なのです。

 

骨盤底筋(PC筋)を鍛えると、どうなるのか?

膣トレグッズで得られる効果

  • 月経前症候群(PMS)の改善
  • 下半身の血流が良くなり、膣分泌液の活発化
  • 膣の感度アップ
  • 膣の締りが良くなる
  • お腹がへこむ
  • お尻が引き締まる(上向きになる)

 

骨盤底筋(PC筋)を鍛えると、以上のような効果があります。骨盤底筋(PC筋)を鍛えるのは難しいことから、膣トレグッズを使うことが適しているとされています。膣トレーニングと月経前症候群(PMS)は、関係なさそうに感じますが、実は大きく関係しており、膣周りの血流が良くなることで、排卵痛が軽減されるからです。

また、スポーツをしている女性、女性アスリートなどは、お尻が上向きになっていて、脚にも適度な筋肉が付いているのをご存知かと思います。スポーツをすることで、骨盤底筋(PC筋)が鍛えられている証拠であり、見るからに膣の締りが良さそうだということが想像できます。

いきなり、トレーニングをしてアスリートになることは、非現実的であり難しいです。

ですから、膣トレグッズを使って骨盤底筋(PC筋)を鍛えるだけではなく、ウォーキング、ジョギングなどを取り入れて、下半身を動かして、血流を良くするということも取り入れていくと良いです。

 

膣トレグッズで不感症を解消できるのか

膣トレで不感症が解消できるかどうかというのは、その女性の感度や不感症の状態によって異なります。膣圧が緩くて、感度が鈍いという場合は、膣トレーニングで感度アップすることが可能です。ですが、不安などからくる心理的要因がある場合は、膣トレーニングだけで、不感症を解消することは難しいです。膣トレーニングは、あくまでも骨盤底筋(PC筋)を鍛えるための方法であり、心理的要因を取り除くを方法ではないからです。

ただし、心理的要因があったとしても、膣トレグッズを使って、膣圧を高めたり、感度アップをすることで、基礎体温も上がってきますので、気持ちの良いセックスができるようにはなりますので、膣トレグッズを使ってみるのも良いです。

 

膣トレグッズか、バイブどっちが良い?

不感症を脱却するには、膣トレグッズ、バイブ どちらが良いのかというのは、よく聞かれます。実は、正解というのは無いんです。バイブで挿入した方が感度アップできる女性も居るからです。

膣トレグッズは骨盤底筋(PC筋)を鍛える

骨盤底筋(PC筋)を鍛えて、膣圧を高める、感度アップをするのであれば、膣トレグッズがオススメです。とくには、バイブ機能が無い膣トレグッズが良いです。バイブ機能があれば、その振動で快感を得ることができますが、振動に慣れてしまうと、従来のセックスでは感じ難くなってしまうこともあります。

バイブはオナニー用、セックス練習用

バイブはペニスを模した玩具を膣に挿入しますから、どちらかというと女性のオナニー用、セックスの練習として使うのが良いでしょう。バイブのデメリットとしては、バイブを膣に挿入することで、膣が広がってしまい、逆効果になってしまうこともあります。

 

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2017/8/21